Terapia de grup este o forma de terapie, in care 5-6 persoane se intalnesc saptamanal, sub indrumarea terapeutului, pentru a discuta probleme comune tuturor celor din grup.

Problemele abordate sunt: depresia, anumite forme de dependenta, doliul, singuratatea dupa o anumita varsta, probleme de relationare, boala, etc.

 

De ce terapie de grup? Care sunt beneficiile?

 

• interactionezi cu alti oameni care au aceeasi problema
• inveti din experienta celorlalti
• inveti sa te deschizi, sa comunici
• nu mai ai sentimentul ca esti singur cu suferinta ta
• te simti inteles de oameni care trec prin aceeasi suferinta
• capeti incredere in tine si in faptul ca lucrurile se pot rezolva
• dai o dimensiune corecta problemei tale
• grupul in sine are efect de catarsis; vorbesti, esti ascultat, te eliberezi
• incepi sa iti intelegi propriile ganduri, trairi, ascultandu-i pe ceilalti
• apartenenta – faci parte dintr-un grup de oameni pe care ii leaga ceva
• iti accesezi resurse de care nici nu erai constient ca le ai
• parcurgand acest drum incep sa apara schimbarile personale prin tot ceea ce ai castigat si invatat in cadrul grupului
• costul, care este mult mai redus decat la terapiile individuale.

 

 

                                                                                                                                                                                    

Urmatorul grup va fi anuntat in curand!